{"product_id":"par-soportes-barra-ajustables-sentadilla-press-rack","title":"Par de Suportes de Barra Ajustáveis para Agachamento e Press","description":"\u003cp\u003eEste \u003cstrong\u003epar de suportes de barra ajustáveis\u003c\/strong\u003e é a solução mais versátil e económica para realizar \u003cstrong\u003eagachamentos livres, supino e desenvolvimento militar com barra\u003c\/strong\u003e em casa sem precisar de uma gaiola de força completa. Por serem \u003cstrong\u003esuportes independentes\u003c\/strong\u003e, permitem ajustar a largura entre eles livremente para se adaptar a qualquer comprimento de barra e a qualquer exercício, oferecendo a flexibilidade que os racks fixos não têm. A sua \u003cstrong\u003ealtura ajustável de 106 a 170 cm\u003c\/strong\u003e em múltiplas posições permite colocar a barra exatamente à altura ideal para cada utilizador e cada movimento. Os \u003cstrong\u003eganchos em J com superfície estriada antiderrapante\u003c\/strong\u003e seguram a barra firmemente durante a carga e descarga, e os \u003cstrong\u003etopes de segurança integrados\u003c\/strong\u003e atuam como salva-vidas em caso de falha muscular, tornando possível treinar sozinho com total segurança. A \u003cstrong\u003eestrutura de aço de alta resistência\u003c\/strong\u003e e a \u003cstrong\u003ebase ampla de 56 × 51 cm por suporte\u003c\/strong\u003e com pés antiderrapantes garantem uma estabilidade máxima mesmo com cargas pesadas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExercícios principais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAgachamento com barra livre\u003c\/strong\u003e — quadríceps, isquiotibiais e glúteos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSupino plano e inclinado\u003c\/strong\u003e — combinado com banco de musculação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesenvolvimento militar em pé ou sentado\u003c\/strong\u003e — ombros e tríceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGood morning\u003c\/strong\u003e — cadeia posterior e lombares\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas principais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePack de 2 suportes independentes\u003c\/strong\u003e — largura totalmente ajustável entre eles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAltura ajustável de 106 a 170 cm\u003c\/strong\u003e em múltiplas posições\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGanchos em J com superfície estriada antiderrapante\u003c\/strong\u003e — fixação firme da barra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTopes de segurança integrados\u003c\/strong\u003e — treino seguro em solitário\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrutura de aço de alta resistência\u003c\/strong\u003e — adequada para cargas pesadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase por suporte: \u003cstrong\u003e56 × 51 cm\u003c\/strong\u003e com pés antiderrapantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatível com \u003cstrong\u003ebarra olímpica e barras standard\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para combinar com um \u003cstrong\u003ebanco de musculação\u003c\/strong\u003e para supino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfeitos para \u003cstrong\u003egaragens, quartos e estúdios de treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGarantia de 3 anos\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eA alternativa inteligente a uma gaiola completa: dois suportes robustos, ajustáveis e com segurança integrada para treinar agachamento e supino em casa com total confiança.\u003c\/p\u003e","brand":"Vyorixen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52959566987530,"sku":"NSPT-F013","price":67.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0841\/2400\/8714\/files\/MAIN_52397e1b-7147-41f5-a3d5-6005704195af.png?v=1783082334","url":"https:\/\/bricoandpool.shop\/pt-pt\/products\/par-soportes-barra-ajustables-sentadilla-press-rack","provider":"BricoandPool ","version":"1.0","type":"link"}